Q一个月可以减肥多少

2020-05-17

描述：

一个月可以减肥多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一个月可以减肥5~8斤正常的现象，每个人减肥的过程以及生活作息、饮食方面的控制都是不一样的，所以减肥期间也会出现一定的差异，但如果过度的进行减肥的话，一个月之内瘦了10斤以上属于不正常的现象。减肥期间一定要注意，不能暴瘦，容易导致身体出现虚脱的症状，应该循序渐进的进行减肥，这样对身体不会造成任何的伤害。