Q一个月减肥14斤正常吗

2020-05-28

描述：

一个月减肥14斤正常吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一个月减肥14斤也算是正常的，但是还要看具体情况。每个人减重的多少并不是一个完全确定的值，这个是完全由个人的体质、运动量的多少、摄入体内的热量以及新陈代谢的速率决定的。往往一个人身体的这些值都处于一个最佳状态的时候，每个月减脂的重量也会是比较多的，但是如果一个人的身体这些值没有处在一个最佳的状态，就会减的少一些，所以说一个月减肥14斤也是很正常的。