Q一个月减多少斤正常

2024-06-14

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

一个月减多少斤正常，与个人的身体体质和体重有关。一般来说，健康成年人一个月减重斤左右是正常的。这个数字只是一个平均值，具体减重多少还要考虑个体差异和体重增加/减少的速度等因素。

对于不同的人来说，一个月减重的正常范围可能会略有不同。此外，无论减重多少，都需要采取科学健康的方法，避免过度节食或过度运动，以避免对身体造成不良影响。

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