Q颈椎保健枕有用吗?

29岁 2019-02-28
描述:

最近突然觉得心慌,总觉得气用不上,有时候上楼梯都很费劲,头疼,脸部也不舒服去医院做了一个检查,医生说是颈椎问题,颈椎保健枕有用吗?

A
陆斌 骨科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

护颈枕是一种健康的枕头,可以调整睡眠姿势,舒缓神经,镇静神经,保护颈椎。它是根据人体颈椎的生理曲度设计的。买颈椎枕时要挑选中间低两边高的元宝形枕头,目前颈椎枕是预防颈椎病和治疗颈椎病最佳的枕头之一,也是治疗颈椎病最佳选择,可以修复颈椎曲度变直和反弓,可牵引颈椎退行性病变引起的椎间狭窄,恢复错乱颈椎关节到正常状态,消除颈椎酸、痛、手麻、脖子僵硬、头晕偏头痛等症状。你可以每天进行适当的锻炼,肩膀和头部的运动,不要长时间低头在办公桌前工作。您要避免单一坐姿过久和长久伏案工作。睡枕不宜过高。加强颈肩部功能锻炼。避免颈部负重及剧烈运动,注意颈部的休息调节。

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