Q减肥可以吃面包片吗早上

2020-05-19

描述：

减肥可以吃面包片吗早上

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥早上可以吃面包片，面包片的脂肪含量比较低，而且热量含量也是比较低的，对于减肥的患者可以起到一定的作用，建议患者饮食方面不要吃高油腻或者高热量的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，避免引起患者的症状更加严重。适当的参加一些有氧运动，比如跑步、散步或者游泳之类的，可以起到减肥的效果，多吃一些可以增加饱腹感的食物。