Q减肥早上可以吃肉松面包吗

2020-05-20

描述：

减肥早上可以吃肉松面包吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候通常是不建议减肥的人在早上吃肉松面包的，因为一般情况下肉松面包的添加剂以及糖分都是比较高的，而且营养物质比较少一些，所以是比较不适合减肥的人食用的。在减肥的过程中，建议减肥的人在早上应该多吃一些富含蛋白质的食物，同时也要适当的摄入一些维生素，从而唤醒身体的新陈代谢，从而帮助身体可以更快的进行减肥。