Q脚抽筋可以热敷吗

男 2021-03-04

描述：

我在睡觉的时候突然出现了脚抽筋的情况，感觉特别的疼痛，我想要热敷，脚抽筋可以热敷吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

脚抽筋通常可以热敷。
热敷能够促进局部的血液循环，对于缓解疼痛一般有一定的效果，可以使用热毛巾或者是热水袋进行热敷，并且也可以采取按摩等方法来进行改善。
脚抽筋多数是由于受凉或者是过度劳累引起的，也有可能是缺乏钙元素所致，因此要注意去除诱发因素，需要注意加强局部的保暖，并且适当的补充一些钙元素，能够避免抽筋出现反复的情况。