Q减肥可以放酱油吗
2020-05-19
描述：
减肥可以放酱油吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥期间在饮食方面是可以放酱油的，但是要注意尽量的要少吃一些酱油比较好，因为酱油里面含有一定的盐分，如果摄入太多盐分的话，可能会导致新陈代谢减慢的现象。对于减肥期间在饮食方面要特别的注意，最好是选择清淡的食物为主，要做到少盐、少油、少糖分，还要多吃新鲜的瓜果蔬菜。在饮食方面一定要做到营养均衡，不能单一的只吃某一种食物。
相关问答
-
Q减肥可以吃酱油嘛
A在减肥的期间是是可以吃酱油的，但是也不建议吃太多酱油是比较咸的，吃太多酱油对于身
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃青菜可以加酱油吗
A减肥吃青菜加酱油是可以达到减肥的效果的，这样可以减少身体里面热量的摄入，但是在减
潘宇
副主任医师
-
Q生酮减肥可以吃酱油吗
A生酮减肥可以吃酱油，注意限制好量。酱油是蛋白质和淀粉制成的调味剂，它里面有一些维
潘宇
副主任医师
-
Q减肥菜可以放酱油吗
A减肥菜里是可以放酱油的。减肥主要是控制热量和糖分的摄入，酱油里含的热量和糖分并不
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃蒸鸡蛋可以放酱油吗
A减肥期间蒸鸡蛋可以放酱油，放酱油进行调味不会影响减肥效果。鸡蛋含有丰富的蛋白质，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃酱油吗？
A减肥是可以吃酱油，起到调味的作用，可以增加菜肴的可口性。但是不建议在减肥时过多食
刘加宁
副主任医师
-
Q减肥酱油可以代替盐嘛
A在减肥期间是可以使用酱油代替盐的。酱油是一种比较常见的调味品，主要是使用黄豆、小
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃酱油拌饭吗
A减肥不可以吃酱油拌饭，减肥的时候吃酱油拌饭会导致身体内的离子平衡失调，还会引起人
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃少量的海鲜酱油吗
A减肥可以吃少量的海鲜酱油。海鲜酱油只是一种调味品，对减肥没有影响，因此减肥的时候
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃芥末酱油吗
A减肥可以吃芥末酱油。因为芥末酱油只是一种调味剂，不会对减肥产生什么太大的影响。芥
潘宇
副主任医师
医生登录
微信客服