Q小水萝卜可以多吃吗

2020-08-17
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小水萝卜可以多吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小水萝卜不可以多吃。小水萝卜性寒凉且含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,对于脾寒胃虚的患者不宜食用过多。但小水萝卜所含有的热量较低,水分较多,吃后容易产生饱腹感,对肥胖的患者来说,可以有效帮助减肥,还可以增强人体免疫力,抑制癌细胞的生长等。因此小水萝卜适量食用是没有问题的,吃小水萝卜之前还需考虑自己是否可以食用,避免因为食用过多而导致疾病的发生。

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