Q中午吃太多会胖吗
女 36岁 2021-06-22
描述：
最近这段时间我正处于减肥阶段，可是我在中午吃的特别多，我担心会导致身体发胖，中午吃太多会胖吗？
A
- 刘玉 内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答：
中午吃太多有可能会出现发胖的情况，如果吃得过多，有可能会导致体内的脂肪堆积，而且还有可能会导致身体出现肥胖的情况，因此还要注意三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。
若是身体较为肥胖多数是不良的饮食结构所引起的，还有可能是因为缺乏运动锻炼所导致的，和家族遗传因素也有关系。
在减肥期间需要坚持运动锻炼，还要改善饮食结构。
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