Q中午吃鸡肉卷会胖吗

29岁 2021-06-22
描述:

我身体比较肥胖,一直在减肥,今天中午我想吃鸡肉卷,但却会发胖,中午吃鸡肉卷会胖吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

中午吃鸡肉卷有可能会胖,因为鸡肉卷里面含有的热量比较多,若一次性吃太多,有可能会在体内转变成脂肪,从而导致身体出现肥胖的情况。

身体肥胖有可能是饮食不当造成的,比如经常暴饮暴食,还有可能是运动量过少导致的,而且和久坐也有关系。

一般可以通过运动锻炼的方式减肥,比如跑步、游泳,而且还可以通过跳舞或练瑜伽的方式减肥。

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