Q走路时如何保持不驼背脖子前倾

2020-05-28

描述：

走路时如何保持不驼背脖子前倾

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

走路的时候主要还是靠自己的毅力来保持不驼背，你可以选择刻意的将自己的双肩往后仰起背往上挺胸部，也刻意地往上挺起。当然头部也不能够弯曲，最好还是向上提起这种方法是有助于保持不驼背的。所以走路时一定要保持好，一定的良好习惯，不能够长期驼着背走，否则的话对身体有很大的影响。只有自己控制好自身的行为习惯，保持良好的身材，才不容易使自己的背变形。