Q脖子前倾富贵包驼背怎么矫正

2020-05-27

描述：

脖子前倾富贵包驼背怎么矫正

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脖子前倾的话，这种富贵包驼背可以选择一些运动和躯体矫正等方式来解决神经弯曲，一般运动可以选择跑步、放风筝、锻炼等形式来解决驼背的症状，其次躯体矫正的话，有很多的方法可以选择，坚持每天将头往后仰着坚持20分钟，还可以选择将手放到背脊梁中间，每天坚持三次，一次5分钟，这样可以有效的解决脖子前倾富贵包驼背等症状，但是对于这些运动和矫正的方法，要坚持的做，才能够有效的矫正驼背症状。