Q矫正弯腰驼背脖子前倾都有哪些方法？

2020-06-06

描述：

矫正弯腰驼背脖子前倾的方法

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

矫正弯腰驼背脖子前倾可以通过一些瑜伽动作改善症状，或者是佩戴矫正之具、通过手术矫正都能够改善症状，平时也要注意保持良好的体姿体态，不要经常含胸驼背、弯腰下蹲，睡较硬的板床有利于保持脊椎正常的弯曲曲度，多注意休息，不要做重体力劳动。引起弯腰驼背脖子减轻，主要是因为日常不良的习惯造成的，如果长期还会导致出现脖子僵硬和酸痛，甚至是颈椎疾病的发生。