Q矫正弯腰驼背脖子前倾的方法

2020-05-25

描述：

矫正弯腰驼背脖子前倾的方法

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

矫正弯腰驼背脖子前倾可以通过一些瑜伽动作改善症状，如上犬式、三点伸展式、骆驼式等。平时也要注意保持良好的体姿体态，不要经常含胸驼背、弯腰下蹲，睡较硬的板床有利于保持脊椎正常的弯曲曲度，多注意休息，不要做重体力劳动，也可以佩戴矫正支具矫正体姿体态。但如果是先天性脊柱侧弯导致的驼背，则需要通过手术进行矫正。