Q怎么样可以锻炼心脏功能？

男 55岁 2019-05-25

描述：

这段时间，心脏不好去医院检查是心脏病。请问如何锻炼心脏功能？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，要增强心脏功就要多锻炼身体，提高自己的耐力锻炼，也能能提高人体各器官。像快走、跑步、溜冰、骑自行车、登山、游泳、打球等运动都属于耐力锻炼。耐力锻炼不仅可以改善心肌营养。可以根据您的爱好和具体情况进行选择。建议你们不吸咽，少喝酒，少吃辛辣刺激物，要增加膳食中钙的摄入量，增加饮食中镁的摄入量，多吃水果蔬菜，提高免疫力。运动对你的很多脏器功能起到很好的效果。一般我们要保持良好情绪，精神放松。