锻炼心脏功能的运动有什么

锻炼心脏功能的运动主要是有氧运动，比如散步、太极、快步走、慢跑、骑车等。当然，运动方式需要根据个人的具体情况决定。
如果是一个正常人，没有高血压、糖尿病、高脂血症等情况，在采取运动方式的时候可以选择快步走、慢跑等，每次运动锻炼的时间可以相对长一些。如果有上述危险因素，运动强度相对就要少一些，每次运动的时间相对要短一些。
如果有心绞痛或心肌梗死、心脏功能不全等情况，可以采取散步、太极等运动方式，当然也要看心脏功能如何，运动耐受力如何。如果在运动过程中出现不舒服的症状，应该立刻停止运动。