Q吃香瓜会便秘吗

男 23岁 2021-04-23

描述：

我这段时间有些便秘，不知道是不是之前吃了很多香瓜导致，想了解一下吃香瓜会便秘吗？

医生回答：

吃香瓜一般不会导致便秘。

香瓜含有丰富的纤维素以及维生素，也含有多种微量元素。适当吃些不仅不会导致便秘，还可以起到润肠通便的作用，能够促进便秘恢复。

便秘通常和平时饮食不当有关，比如经常吃辛辣刺激的食物或者是吃过多的零食等都容易有这样的情况。因此出现便秘情况需要改变不良饮食习惯，可以多吃富含纤维素的食物，多喝水，有助于改善便秘。