Q流产后什么时候可以减肥？

女 26岁 2019-05-18

描述：

现在怀孕人胖了很多，可是这几天不小心流产了，我想问下流产后什么时候可以减肥？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

流产之后最前一个月之内是不可以减肥的，建议多参与户外运动。术后需要加强营养促进子宫的恢复。等到身体恢复好才能减肥。可以通过做瑜伽，和健身来减肥。注意休息和个人卫生，保持心情愉快，多吃蛋白质丰富的食物。适当活的运动对恢复有辅助效果，但是不可以剧烈运动，冷水也是一定不能碰的，这是因为有些人体质弱，碰了容易受凉，不要吃冷饮才是最主要的，不可以吃寒凉食物，不可以坐在浴缸里洗澡，不要骑车或者做摩托车之类的，恢复期间可以找中医好好调理身体，中药的刺激性小，基本没副作用。不要用减肥的药物来减肥，减肥药会对身体会有损害。