Q流产后多长时间可以减肥

女 2019-04-21

描述：

闺蜜前段时间做了人流手术，最近想减肥，担心有影响，请问流产后多长时间可以减肥？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在流产后，每个人的身体素质都是不同的，可以根据个人身体恢复情况，适当安排锻炼时间减肥。流产后，会对身体会造成一定的伤害，需要对运动稍加注意。流产半个月后，可以进行一些简单的锻炼，但是强度不能太大，时间也不能太长。一个月后就可以正常的进行锻炼减肥，如果过于肥胖，建议可通过运动节食进行减肥。平时生活中保持良好的生活习惯，避免吃过于油腻的食物。做完人流后，身体会受到一定的伤害，需要合理安排休息时间，注意补充营养，合理饮食，忌食辛辣刺激的食物。