Q流产后可以减肥吗?

2019-06-25
描述:

朋友前几天刚做了流产手术,但是体重一直在飙升,所以想咨询一下流产后可以减肥吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果想保持自己良好的身材,千万不要在流产后进行减肥,最好等到身体完全恢复了之后再减肥。如果身体过于肥胖,减肥对身体的健康也是有好处的,但人流后一个月内那时候就不要考虑这个问题,此时身体还没有会完全恢复,身体比较虚弱,如果减肥的话,会影响身体的健康,最好等一个月之后,身体完全恢复了,到医院做一次检查没有问题再去减肥。流产后健康的减肥方法,离不开适当的运动和均衡的饮食习惯,要多吃新鲜的蔬菜水果,要多运动。减肥时可以在饮食上调理一下,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,最好少吃些腌制食品

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