Q自然流产后多久可以减肥

女 2021-01-02

描述：

我前几天自然流产了，感觉现在身体已经恢复的差不多，很想减肥，想知道自然流产后多久可以减肥呢？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性自然流产之后至少要一个月以后才可以减肥。
自然流产对女性身体会有一定的伤害，流产之后女性身体会变得虚弱，抵抗能力也比较差，因此在一个月之内一定要注意多休息，不能做剧烈的运动，饮食上也要加强营养，不能够节食以及偏食挑食等，还要注意保暖，避免受凉。
产后一个月以后可以减肥，但是不建议服用减肥药物，也不建议节食，要采用科学合理的方法，这样对身体健康才会有利，减肥效果也不容易反弹。