Q减肥中午吃清汤麻辣烫减肥吗

2020-05-19

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减肥中午吃清汤麻辣烫减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

麻辣烫相对来说热量还是比较高的，所以一般是建议少吃，如果经常吃，这是不利于减肥的。在平时一定要控制热量的摄入，最好是少食多餐，多吃一些有利于消化和吸收的食物，而且要控制热量的摄入，同时也需要注意加强锻炼，这样才有利于促进多余的热量代谢，这才有利于减肥。但在平时一定不要绝食减肥，绝食减肥不利于健康，而且还可能会反弹。