Q吃火锅前喝酵素可以减肥还是过后喝酵素减肥？

2020-06-07

描述：

吃火锅前喝酵素减肥还是后减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在吃火锅前吃酵素能够帮助减肥，导致肥胖的原因有多种，酵素可以加快脂肪的分解避免体内堆积多余的脂肪。引起肥胖的原因比较多，酵素可以减少体内多余的脂肪，还可以提高体内的新陈代谢改变减肥者的体质。吃酵素能够促进体内身体的血液循环，但是也要结合一些有氧运动，比如慢跑，否则能量消耗过多很容易导致身体出现乏力的症状。