Q多吃胡萝卜对眼有什么好处

2020-09-20

描述：

多吃胡萝卜对眼有什么好处

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

多吃胡萝卜能够滋养视网膜，从而使得眼睛更加明亮，还可以防止夜盲症的出现，在一定程度上甚至能够改善视力。胡萝卜里面含有大量的β-胡萝卜素，这个物质能够在酶的作用下，转化成有易于眼睛健康的维生素A，能够补充视网膜所需要的营养物质，视网膜是能够使眼睛能够看到东西最主要是物质。但是如果眼睛已经出现问题，建议及时就医，不能仅仅依靠食物来改善。