Q吃胡萝卜对眼睛好吗

男 6岁 2020-12-08

描述：

宝宝的视力有点近视，他奶奶说多吃胡萝卜可以预防近视，请问吃胡萝卜对眼睛好吗？

医生回答：

吃胡萝卜对眼睛好。

胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素和维生素，吃胡萝卜素对眼睛是有很大好处的，而且还有助于补充身体的维生素，虽然胡萝卜对眼睛很好，但是也不能让孩子吃得太多，平时还要注意营养均衡，有助于孩子的生长发育。

建议在生活当中尽量不要让孩子长时间看手机或者是电脑以及电视等，并且孩子在写字的时候，尽量不要离书本过近，通常也有助于预防近视。