Q宝宝睡眠时间短怎么办

2岁 2019-01-13
描述:

我宝宝才两个月大,但是每次睡觉的时间都很短,差不多一个小时左右就要醒,这种情况怎么办啊?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

根据您提供的信息,婴儿的睡眠是颠倒的,睡眠时间相对较短,这通常主要是培养睡眠的环境。可以考虑在白天增加活动和一些游戏项目,以尽可能避免儿童睡眠,改变环境,培养夜间睡眠,给予舒适,并在晚上尽可能多睡觉。这种情况需要相对较长的时间,一般需要一两个星期的培养,逐步培养可以得到改善。这可能需要测试微量元素。应该注意缺锌或缺钙是原因。虽然人体内微量元素的含量很少,但它在生命活动过程中起着非常重要的作用。需要提供一个安静的睡眠环境。

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