Q宝宝睡眠时间短怎么办

男 2019-01-13

描述：

我宝宝才两个月大，但是每次睡觉的时间都很短，差不多一个小时左右就要醒，这种情况怎么办啊？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您提供的信息，婴儿的睡眠是颠倒的，睡眠时间相对较短，这通常主要是培养睡眠的环境。可以考虑在白天增加活动和一些游戏项目，以尽可能避免儿童睡眠，改变环境，培养夜间睡眠，给予舒适，并在晚上尽可能多睡觉。这种情况需要相对较长的时间，一般需要一两个星期的培养，逐步培养可以得到改善。这可能需要测试微量元素。应该注意缺锌或缺钙是原因。虽然人体内微量元素的含量很少，但它在生命活动过程中起着非常重要的作用。需要提供一个安静的睡眠环境。