Q宝宝睡眠时间短怎么办？

女 2019-02-15

描述：

我家宝宝现在才两个月左右大，在最近这一段时间宝宝睡眠不是很好，每天早上都醒的很早，晚上又睡的很晚，半夜还会起来，大晚上的哭，不知道宝宝是不是身体不舒服，所以想问宝宝睡眠时间短怎么办呢？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

您好，宝宝睡眠时间短，睡眠不佳，考虑是缺锌缺钙，营养不足引起的情况，可以去医院检查一下微量元素钙锌铁的含量，根据检查结果，在医生的指导下可以口服葡萄糖酸锌口服液，葡萄糖酸钙口服液，乳酸亚铁口服液，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物。睡眠对婴幼儿来说非常重要，影响着宝宝的生长发育，所以宝妈要格外注意宝宝的睡眠问题。当宝宝不肯入睡时，宝妈首先要检查下宝宝是否饿了或睡前吃的太饱，室内温度过低或过高，周围声音太吵等等。妈妈除了帮助宝宝解决这些问题，还需要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，例如：睡前给宝宝听舒缓的音乐，讲故事。