Q婴儿睡觉时间短怎么办

男 2023-12-28

描述：

婴儿睡觉时间短怎么办

医生回答：

婴儿睡觉时间短，要采取改善环境、加强喂养、合理补钙、养成良好睡眠习惯等方法保证婴儿充足睡眠。

1.改善环境。保持环境安静、温度和湿度适宜、光线不宜过于明亮。

2.加强喂养。婴儿睡前尽量喂饱，避免因饥饿导致睡眠时间短。

3.合理补钙。根据婴儿成长需求合理补充葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒、维生素AD滴剂等，避免婴儿缺钙造成睡眠不安稳导致时间短。

4.养成良好睡眠习惯。每天定时定点让婴儿上床哄睡，能够促进婴儿养成良好的睡眠觉醒周期，从而延长睡眠时间。