任章平 副主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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宝宝睡5个小时正常吗

发布时间: 2021-08-30 音频时长: 01分19秒
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宝宝睡5个小时不正常。成人每天需要6~8个小时睡眠时间,宝宝睡眠时间要比成人长。每天睡5个小时不正常,可能是生理性因素或者病理性因素,导致宝宝睡眠时间短。
生理性因素是由于室内温度不合适、室内温度太高,或者过于寒冷、空气过于干燥,或者睡觉周围环境过于嘈杂,影响宝宝睡眠,导致每天只睡5个小时。通过改善睡眠环境,可以促进宝宝恢复正常睡眠。
病理性因素可能是宝宝正在发烧或者肠绞痛,导致宝宝睡不着伴有哭闹。此外,宝宝严重缺钙也会出现神经兴奋度增高,引起睡觉时间短。

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