Q减肥期间体重应该以哪个时间为准

2020-05-14

描述：

减肥期间体重应该以哪个时间为准

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间的体重标测量议患者以早上空腹为测量时间，因为在这个时候一般都不吃饭，而且经过一晚上的睡觉之后身体的能量已经被代谢掉一部分卡，体重是一天当中最低的，所以建议患者以这个时间段作为测量体重的标准时间。在测量的时候身上穿的衣服不要太多，可以穿着睡衣或者比较单薄的内衣，每天的测量时间段都应该放在同一个时间段，建议就是早上。