Q怀孕初期吃什么水果最好?

女 28岁 2019-04-28

描述：

我怀孕了，不知道该吃点什么水果，不敢瞎吃，想问问怀孕初期吃什么水果最好?怀孕初期吃什么水果最好?

医生回答：

孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。