Q高血压要怎么调理

女 48岁 2020-03-25

描述：

今天的单位检查血压，发现血压偏高，我想了解一下，高血压怎么调理？

医生回答：

高血压的调节包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗需要根据患者的血压情况和病因作出个性化方案。非药物治疗包括饮食习惯的改变和不良生活习惯的改善。低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，不要熬夜，保持情绪的稳定都是控制高血压的方法。