今天去社区测了下血压,发现我的血压偏高了,医生说我这需要调理,请问高血压怎么调理比较好?
微信扫码问诊
高血压的调理一般包括以下几方面:
1、在高血压的早期主要是通过饮食方面的改善来调节,首先就是要低盐饮食,并且要注意减少油脂类的食物摄入,做到清淡饮食。
2、合理运动,对于高血压患者来说,每天适度强度的运动,对于血压的调节是很有帮助的。
3、作息合理,每天保证充足的睡眠,减少不必要的熬夜、劳累,可以很大的程度上缓解高血压的状态。
相关问答
Q高血压患者吃什么药比较好
A其实大多数中老年人,都比较容易得高血压,最典型的症状,就是头晕、头痛、疲劳、心悸
高秋 副主任医师Q血压高血脂稠怎么调理?
A脑血管病的主要危险因素就是高血压、高血脂,原本一般老年人频发。但是近年来人们膳食
徐文晖 副主任医师Q血压升高一般吃什么药比较好
A根据你描述的是高血压病的患者来看,这是近年来日常生活中比较常见的慢性病,这种病是
赵月霞 副主任医师Q血压高怎么调理比较好
A其实对于高血压来说,目前还没有什么办法是可以根治的,尤其是原发性高血压。所以一旦
张艳凯 副主任医师Q有低血压怎么调理才会比较好的呢
A低血压,有头晕的症状,同时进行药物治疗与日常生活调理会比较好。药物治疗,也就是吃
高秋 副主任医师Q轻微高血压吃什么药比较好
A轻度高血压患者可以通过服药进行调理血压,因为高血压是一种慢性病,需要长时间的服用
杨庆玺 副主任医师Q血脂稠怎么调理比较好
A在临床上血脂稠是比较常见的代谢疾病,往往是因为不良的饮食习惯或者是一些基础疾病,
周喜玉 主治医师Q得了高血压怎样降血压比较好
A得了高血压使用药物缓慢的降血压比较好,要注意按时规律服用药物。高血压是指动脉内血
高秋 副主任医师Q高血压2级能调理好吗
A高血压二级是可以调理好的,高血压二级可以在医生的指导下应用降压药物进行治疗,临床
李建飞 副主任医师Q高血压喝什么牛奶比较好
A高血压一般可以喝纯牛奶会比较好,纯牛奶当中含有的蛋白质比较多,并且也有很多的钙元
李建飞 副主任医师