Q减肥可以吃棒棒糖吗

2020-05-14

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减肥可以吃棒棒糖吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃棒棒糖，因为在减肥期间，最好限制甜食及高脂肪的食物摄入。如果想达到减肥的效果，平时一定要养成有规律的生活饮食，对于一些甜食、脂肪高的食物、肥肉、油炸食品、鸡腿汉堡这样的食物一定要避免食用。减肥期间饮食要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时可以做一些体操、瑜伽、慢跑来达到减肥的效果。