Q莲子可以和燕窝一起炖吗

2020-07-17

描述：

莲子可以和燕窝一起炖吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

莲子可以和燕窝一起炖，莲子和燕窝一起炖可以补充身体内的元气，有很好的滋补的作用，而且还可以起到降低血压的功效，能够起到防癌和抗癌的作用。但是莲子是一种寒凉性的食物，不可以一次性吃太多，有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况，燕窝的营养价值是比较高的，可以起到补气益血和提高人体免疫力的功效。在平常生活中还要适当的吃一些蔬菜。