Q吃苹果会不会便秘

2021-04-23
描述:

我平时特别喜欢吃苹果,几乎每天都要吃一两个,这两天出现了便秘情况,不知道是不是吃苹果导致,吃苹果会不会便秘呢?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃苹果一般不会导致便秘
苹果含有丰富的纤维素以及大量的水分,也含有丰富维生素,平时经常吃些不仅不会导致便秘,对于预防和改善便秘还有一定的帮助。如果出现便秘情况,可能是饮食习惯不好导致,比如经常吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物就很容易出现便秘。
有便秘问题可以适当多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、白菜、菠菜等,有助于改善,如果便秘问题严重,可以在医生指导下口服通便药物治疗。

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