Q原地跑步能减肥吗特别是肚子

2020-05-17

描述：

原地跑步能减肥吗特别是肚子

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

原地跑步也是可以减肥的，但是对于肚子部位的减肥效果是不是特别明显这个就不确定了，但是整体脂肪如果全都下降的话，那么肚子也会变小的。不管是原地跑步还是正常的跑步，只要是长期坚持的话，都是可以达到一个减肥效果的，只是每个人见效的时间长短不同而已。有些人在刚开始运动的时候减肥效果就会特别的明显，但是有些人需要一段时间之后才能达到一定的效果。所以只要坚持原地跑步是可以减肥的。