Q原地跑步能减肥吗特别是肚子

2020-05-17
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原地跑步能减肥吗特别是肚子

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

原地跑步也是可以减肥的,但是对于肚子部位的减肥效果是不是特别明显这个就不确定了,但是整体脂肪如果全都下降的话,那么肚子也会变小的。不管是原地跑步还是正常的跑步,只要是长期坚持的话,都是可以达到一个减肥效果的,只是每个人见效的时间长短不同而已。有些人在刚开始运动的时候减肥效果就会特别的明显,但是有些人需要一段时间之后才能达到一定的效果。所以只要坚持原地跑步是可以减肥的。

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