跑步能治愈食管反流吗跑步可以治好食管反流吗

发布时间: 2019-12-05

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根据研究表明，类似于跑步、仰卧起坐、瑜伽、游泳，引体向上等运动，都会因为腹部肌肉的收缩，加大胃部的压力，反而更加容易导致食物向上倒流，加重反流、反酸疾病。另一方面，在运动的过程中，食道下段括约肌处于一种松弛的状态，腹腔压力稍微增大，胃内容物更容易向上反流。所以，在运动上，特别是针对有胃食管反流病的患者，一定要注意控制，适度、适量、适可而止。对于肥胖的患者，腹压增加，适当的运动减肥，可以减轻甚至是治愈胃食管反流。另外，慢跑等运动，可以增强机体运动协调的能力，有助于改善食管反流。

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