Q脂肪肝平时应该如何预防？

男 2019-05-02

描述：

前些天去体检，检查出了有轻微脂肪肝，平时也没有感觉哪里不舒服，想问一下轻微脂肪肝平时应该注意哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常。脂肪肝患者平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；植物油的总量不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、绿色新鲜蔬菜水果。多运动，建议积极用药治疗，早期脂肪肝患者合理治疗是可以完全治愈康复的。