吃土豆粉会发胖吗
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吃土豆粉可能会发胖。
土豆粉中含有淀粉,淀粉通过人体消化吸收会转化成身体所需糖类。如果不做运动,身体中含有的多余糖分,会转化成脂肪存储在体内,从而出现发胖的现象。
吃完饭后,不建议直接躺在床上、坐在沙发上。可以散步加快肠胃蠕动,促进肠胃的消化吸收,不建议吃太饱,吃七分饱即可。饭后适当饮水。
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