Q三脂高饮食注意什么

2020-11-18
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三脂高饮食注意什么

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王永敏 血液内科 去问诊

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副主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

在饮食上要注意控制高脂食物的摄入,还要保证总能量的平衡,少吃或者不吃肉类、带皮、肉以及坚果类的食物,例如鸡皮、鸭皮、猪肉、核桃等食物,这些食物属于高脂食物,摄入过多消化不了就会导致血脂增高。平时多吃蔬菜等膳食纤维含量高的食物,补充维生素,有助于降脂。三指过高还会带来冠心病糖尿病等疾病,所以饮食要注意控制盐分,限制单糖食物摄入。

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