Q肌肉疼痛可以继续锻炼吗

男 2021-12-27

描述：

我的肌肉出现了疼痛的情况，不知道是否可以继续锻炼，所以就想了解一下，肌肉疼痛可以继续锻炼吗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

肌肉疼痛，暂时不建议继续锻炼。
如果此时继续锻炼，可能会加重疼痛的情况，不利于身体的快速好转。要想锻炼还需要等到身体完全恢复以后再进行，以免给身体带来不必要的损伤。出现肌肉疼痛的情况以后，可以在医生的指导下，合理的使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
在日常生活中还要注意局部的护理工作，避免做重体力劳动。