Q近视要怎么样预防？

男 18岁 2019-04-10

描述：

班级里面一半的同学都有带眼镜，我可不想带眼镜，带上眼镜就一辈子摘不下来了，想知道近视要怎么样预防？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

导致近视的原因有很多，学生写字的姿势不对，眼睛总是目不转睛的盯着电脑，手机，这都是引起近视的原因，近视是可以预防的，近视的原因通常是缺乏必要的户外运动和长时间闭眼，还有就是经常的看书，就会导致近视，因此，让孩子看书的时候看一会儿就去外面看看，多散步和休息，平时或周末必须增加户外运动，这种情况建议平时注意休息，避免视疲劳，尽量不要熬夜，注意饮食营养，另外可以多做眼睛保健操来婚戒眼疲劳，另外还要注意眼部卫生，防止眼部感染。