Q预防近视需要注意什么

2020-11-12

描述：

预防近视需要注意什么

: 顾正宇眼科去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

预防近视需要注意避免长时间用眼，注意正确的坐姿，不要在灯光弱的情况下进行写字看书，也不要在强光下进行写字看书，不要长时间躺着或是不正确的坐姿看手机电脑。在日常生活中要规范使用眼睛，例如过度用眼期间要眺望远方或做眼部按摩，也可以参加户外后动，有助于预防近视的发生。在饮食上要健康饮食，可以食用新鲜水果蔬菜，这样有利于预防眼睛近视。