Q预防近视需要注意哪些?

18岁 2019-07-19
描述:

我从初中就开始近视了,可是最近看东西好像越来越模糊,平时也没看多久的电脑。预防近视需要注意哪些?

A
杨洋 眼科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视的原因部分与先天性遗传因素有关,部分与后天眼睛使用不当有关。,应该避免长期使用眼睛。不要在黑暗中看手机、玩电脑、看书或长时间盯着一个地方。你可以用热敷按摩眼睛,看远处的绿色植物,做眼保健操,补充更多富含维生素A的蔬菜和水果。平时注意合理调理,最好定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松。

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