晚上睡不好是什么原因
微信扫码问诊
晚上睡不好可能是环境因素所造成的,还有可能是心理因素所引发的,也有可能是生理因素导致的,并且和药物因素也有较大的关系,如果在晚上睡觉前喝茶或喝咖啡,也有可能会影响到睡眠质量。若是晚上睡不好的话,要改善睡眠环境,并且还要放松心情,避免过度紧张以及焦虑,另外在晚上睡觉前,要避免出于饥饿以及过饱的状态,必要时可以遵医嘱应用安神的药物调理。
相关问答
Q宝宝睡眠质量差大便不好是因为什么
A孩子晚上睡不好,可能是因为缺乏钙以及维生素,建议家长可以带着孩子去当地正规综合性
邸志勇 主任医师Q母亲晚上睡眠极其不好怎么办
A首先晚上睡不好的话,还要找一下原因,看一下是什么原因导致她睡眠睡得不好。日常生活
赵月霞 副主任医师Q吃不好睡不好怎么办
A吃不好睡不好要到医院精神科做一个针对性的检查,看一下是什么原因引起的,有可能是神
庞吉成 主治医师Q晚上睡不好是怎么回事
A晚上睡不好一般是由于心理过度紧张或者工作压力过大引起的,还可能是神经衰弱的原因,
李岩 副主任医师Q晚上睡不好多梦怎么办
A晚上睡不好多梦,应该要及时的去医院进行相关的检查,明确病因对症治疗。晚上睡不好多
庞吉成 主治医师Q晚上睡觉手脚发麻是什么原因
A末梢血液流通不畅能导致手脚发麻。晚上睡觉的时候手脚发麻原因:患有糖尿病的人晚上睡
李洪君 副主任医师Q晚上总是睡不好怎么办
A晚上总是睡不好通常可以在睡觉前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶进行改善,能够起到助睡眠
李艳丽 副主任医师Q宝宝睡不好觉晚上总是醒是什么原因
A宝宝睡不好觉晚上总是醒,可能是因为缺钙造成的,也有可能是饥饿导致的。如果平时摄
雷革非 主任医师Q宝宝晚上睡不好是什么原因
A宝宝晚上睡不好可能是因为环境过于吵闹的原因,也可能是室内温度过高或者过低所导致的
王林中 主任医师Q宝宝晚上睡不好觉是什么原因
A宝宝晚上睡不好觉可能是因为室内温度过高,导致睡觉时出汗引起的,也可能是因为睡觉前
陈大坤 主任医师