Q晚上吃秋黄瓜会发胖吗

2020-08-14

描述：

晚上吃秋黄瓜会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃秋黄瓜是不会发胖的，因为秋黄瓜中含有大量的丙醇二酸，可以有效的抑制脂肪的转化，进而达到减肥、减脂的目的。体型肥胖的人群，可以使用秋黄瓜代替其他食物，来降低热量的摄入。但是，也需要注意所吃的量，特别是脾胃虚弱的人群，最好不要吃秋黄瓜这种食物。因为秋黄瓜性寒，过量服用后，会对胃肠道产生一定的影响。