Q宝宝吃鹌鹑蛋有好处吗

男 1岁 2019-06-06

描述：

孩子已经十一个月了，现在已经能够吃很多东西了，我想问一下医生宝宝吃鹌鹑蛋有好处吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子11个月大，消化系统已经逐渐改善，需要更多的营养。是增加补充食物的时候了。孩子可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋营养丰富，营养成分与鸡蛋相似。建议你在烹饪前洗鹌鹑蛋皮以防止细菌滋生。必须先煮鸡蛋，然后再给宝宝吃。有异味千万不要喂。日常生活中可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量;不要吃辛辣，生冷的食物，要注意饮食规律。