Q如何克服量体温紧张

2020-05-18

描述：

如何克服量体温紧张

: 庞吉成精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在体温的时候出现紧张的情绪，有可能是因为害怕自己感染疾病而出现的一种心理症状。客服量体温紧张的话，最简单的办法就是保持良好的心态，可以通过注意力来转移自己的情绪。建议在量血压的时候，不要有过多的担忧，尽量放松心情，勇敢的去面对，这样就不会产生紧张的情绪。可以进行心理暗示，告诉自己没有事的，这只是一次普通的量体温。